步骤1准备食材:莲藕200克,腊肉200克,青椒1个,鸡精1克,食用油适量,姜1块,大蒜2瓣,生抽3克。 步骤2莲藕切丁。 步骤3放入清水中浸泡5分钟。 步骤4青椒去籽切块。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7锅中加入适量清水大火烧开,放入腊肉煮20分钟,捞出放凉切薄片。 步骤8锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,放入腊肉炒1分钟,放入藕丁翻炒30秒。 步骤9调入生抽3克、鸡精1克,放入青椒翻炒10秒。 步骤10起锅装盘。