步骤1准备食材:木瓜200克、百合10克、莲子15克。 步骤2先将木瓜去籽,用勺子将果肉挖成圆球。 步骤3砂锅中倒入适量清水,倒入莲子、木瓜,加盖煮5分钟。 步骤4加入百合,继续煮5分钟。 步骤5最后调入白糖,搅拌均匀即可。