步骤1食材:鱼豆腐300克、小葱4根、小米椒2个、大蒜3瓣、姜3克、上海青100克。调味料:食用油5克、生抽3克、蚝油2克、豆豉2克。 步骤2上海青对半切开,放入沸水锅中,焯烫30秒,捞出备用。 步骤3鱼豆腐对半切开。 步骤4小葱切段。 步骤5小米椒切斜片。 步骤6大蒜切片。 步骤7姜切片。 步骤8炒锅中油温5成热时,下入小米椒、蒜片、姜片、豆豉,炒香,倒入鱼豆腐翻炒片刻,加入生抽、蚝油,炒匀。 步骤9盛入炒好的鱼豆腐,盘中用上海青摆盘。