步骤1食材:紫菜40克,鸡蛋2个,蒜4瓣,姜2克,小葱3根。调味料:食用油5克,盐1克,生抽1克,淀粉20克。 步骤2小葱切葱花。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切末。 步骤5紫菜放入清水中浸泡5分钟。 步骤6碗中放入紫菜、淀粉、盐、生抽、姜、蒜、葱花,打入鸡蛋,加20毫升清水,轻轻拌匀。 步骤7锅中油温5成热时,倒入拌好的紫菜,煎30秒,翻面,再煎30秒,盛出即可。