步骤1食材:南瓜30克,鸡蛋1个,牛奶1杯,蔓越莓5克,芝士10克。调料:南瓜籽5克。 步骤2南瓜蒸熟,鸡蛋打散,加入牛奶混合均匀,倒入模具。 步骤3撒上蔓越莓干、南瓜籽和碎芝士。 步骤4放入烤箱,温度180度,烤15-20分钟即可取出。