步骤1食材:木瓜半个,雪梨1个,枸杞1克。调味料:冰糖5克。 步骤2木瓜去皮、去籽,切小丁。 步骤3雪梨去皮、去核,切小块。 步骤4砂锅中倒入500毫升清水,放入木瓜、雪梨,大火焖煮20分钟,加入冰糖,继续煮20分钟,放入枸杞,再煮3分钟,盛出即可。