步骤1食材:秋葵200克、圣女果200克、大蒜4瓣调料:食用油6克,盐2克,糖1克 步骤2秋葵去蒂。 步骤3洗净。 步骤4圣女果对半切块。 步骤5大蒜切末。 步骤6锅中水沸时,放入1克食用油、1克盐,下秋葵,煮1分钟 ,捞出过凉水,切圈。 步骤7热锅倒油,油温5成热时,下蒜末,炒香,加入圣女果,炒至软烂,放入秋葵、盐、糖,炒匀即可。