步骤1准备食材:手抓饼1个,生菜适量,火腿1个,番茄酱适量,鸡蛋1个。 步骤2平底锅里不放油,小火加热放入饼胚。 步骤3然后打入1个鸡蛋,摇摆平底锅让鸡蛋均匀铺满饼胚。 步骤4不要着急着翻面,一定要小火慢慢煎,等看着底面火候差不多了再翻面,将蛋液的另一面煎熟。 步骤5最后出锅。 步骤6放上生菜、火腿,淋上番茄酱。 步骤7卷起即可。 步骤8完成。