步骤1准备食材:紫薯200克、清水1碗。 步骤2紫薯洗净。 步骤3首先在碗中倒入一碗清水,然后将洗净的紫薯放入碗内,再封上保鲜膜。 步骤4接着将紫薯放入微波炉高火烤上20分钟。 步骤5最后取出剥去外皮,装盘即可。