步骤1准备食材:糙米100克、红枣10克、小葱1根、黄瓜30克、胡萝卜30克、盐1茶匙。 步骤2红枣切片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4糙米洗净 步骤5黄瓜去皮切丁。 步骤6胡萝卜去皮切丁。 步骤7然后在砂锅中放入糙米,倒入适量清水烧开,转小火煲煮20分钟。 步骤8接下来加入黄瓜、胡萝卜、红枣、盐、继续小火煮5分钟。 步骤9最后盛出碗中,撒上葱花即可。