步骤1食材:小米100克,香蕉1根、红枣1颗,枸杞2克,冰糖2克。 步骤2小米洗净,放入砂锅中,加入700毫升清水、红枣,大火煮沸后,转中小火,煮30分钟。 步骤3香蕉去皮,切片。 步骤4小米煮至汤汁只剩三分之一时,放入枸杞、冰糖,煮至冰糖融化。 步骤5再加入香蕉,继续熬煮2分钟,盛出即可。