步骤1食材:南瓜500克。调味料:蜂蜜50克。 步骤2南瓜去皮,切块。 步骤3烤盘中铺一层锡纸,放入南瓜,加入清水至烤盘三分之二处,再铺上一层锡纸覆盖。 步骤4放入烤箱,上下火220烤1个小时。取出,刷上蜂蜜。 步骤5再放入烤箱200度烤30-40分钟即可。